Gero eta jende gehiago, batez ere gazteak, erretzea bezalako ohitura batek gorputzean duen eragin kaltegarriaz jabetzen hasi dira. Gaur egun gai honen inguruan propaganda masiboa egiten ari da, bizimodu osasuntsua modan jartzen ari da, eta zigarroek gero eta atxikimendu aktibo gutxiago dituzte. Baina asko etsita daude erretzaileen etengabeko eztula erretzeari utzi ondoren eztula berehala desagertzen ez delako, baina beste aste batzuetan edo hilabete batzuetan jarraitzen duelako. Eta batzuetan, orokorrean, lehen egunetan areagotzen du. Zergatik gertatzen da hau eta zer egin eztula azkar gelditzeko?
Mekanismoa eta sintomak
Edozein eztul arnas aparatuaren narritaduraren aurrean gorputzaren erantzun erreflexua da. Eta tabakoa erretzean faktore narritagarriak baino gehiago daude. Zigarro baten amaieran tenperatura 700-800 gradura iristen da eta tabakoaren kea 70-80 gradura iristen da. Hau muki-mintzetarako seguruena baino askoz ere handiagoa da - 60. Horrek esan nahi du erretze-esperientzia luzea etengabeko narritadura eta muki-mintzen mehetzearen bermea dela, zeinak babesten saiatzen ari diren sputum lodiak intentsiboki ekoiztuz.
Flema etengabe isurtzen da laringearen atzeko horman behera, sumintzen du eta, irenstean, urdailean sartzen da, tabako-keak dituen toxinak berekin hartuta. Orain urdaileko mukosa narritatuta dago, batez ere lehenengo zigarroa urdaila hutsean erretzen bada. Pixkanaka, gastritisa garatzen da, eta ultzerak agertzen dira. Urdail-zukuaren azidotasuna handitzen da, eta hestegorrian sartzen denean, narritadura eta bihotzerrea eragiten ditu. Eztulak okerrera egiten du.
Lo egitean, esputoa bronkioetara isurtzen da, bertan gelditzen da eta arnasa estutzen du. Pertsona bat zurrunga egiten hasten da, gauez eztul egiten, aire faltagatik esnatzen da.
Kea arnaste sakonarekin (eta hau esperientziadun erretzaile guztientzat dago! ) Bertan geratzen diren metal astunak eta erretxinak biriketara sartzen dira, haien egitura kaltetuz eta hantura foku iraunkorrak sortuz. Biriken egoera oso desegoki honen sintoma bereizgarria berriro eztula da.
Hain zehatz deskribatu dugu erretze-prozesuan arnas-organoak kaltetzen dituen mekanismoa, erretzaileen eztularen ohiko sintomak nondik datozen argi eta garbi egon dadin, eta zergatik ezin den pasatu berehala azken zigarroa zakarrontzira bota ondoren. .
Beste ezaugarri batzuk ere badaude:
- Eztul-eraso larrienak goizean gertatzen dira, esnatu eta berehala - gauean pilatutako muki pozoitua kentzen saiatzen diren bronkioak eta birikak dira;
- sputum kopuru handiaren presentzia - esperientzia gutxi duten erretzaileentzat ohikoa, muki-mintzak gehiegi kaltetuta ez daudenak;
- arnasa astuna eta fetila - toxinak listuan pilatzen dira, aho-barrunbeko muki-mintzetan, usain gogorrak urdaila gaixoa eman dezake;
- eztul-egokia areagotu egiten da arnasa sakon batekin - horrela birikek moco toxikoak itzultzeari aurre egiten diote;
- arnas motza iraunkorra bronkitis kronikoaren eta oxigeno-gabeziaren sintoma da, askotan erretzaileengan agertzen direnak.
Eztula betiko desager dadin, kaltetutako organo guztiek guztiz berreskuratu behar dute. Eta honek denbora asko behar du. Hori dela eta, erretzeari erabat utzi ondoren eztula noiz pasatuko den, eta errehabilitazio-aldiak zenbat irauten duen, zaila da kasu zehatz bakoitzean aurreikustea.
Noiz joango da eztula
Erretzeko esperientzia laburra duen pertsona osasuntsu batean, eztula batez beste 2-4 astetan desagertzen da. Zentzu askotan, adinaren araberakoa ere bada; azken finean, erretzeari utzi dion gorputz gaztea adin ertaineko eta, batez ere, zaharreko pertsona bat baino askoz azkarrago sendatzen da. 50 urtetik gorako pertsonengan, eztulak hilabete batzuk iraun ditzake, eta gero, gaixotasun kronikorik ez badago.
Lehenago erretzen duen pertsona batek bihotz-gutxiegitasuna, digestio-traktuko gaixotasunak, alergiak, bronko-biriketako gaixotasun kronikoak jasaten baditu, eztula mantenduko da, bere kausa nagusia ez baita desagerraraziko. Kasu honetan, ohitura txarrak uztea ez da nahikoa. Diagnostiko azterketa eta tratamendu ikastaroa egin beharko dituzu, eta eztula sintoma gisa desagertzen denean, erremisio egonkorraz edo erabateko sendatzeaz hitz egin dezakegu.
Pneumonia kronikoa eta bronkitisa ere tratatu beharko dira, erretzaileen oso maiz lagun direnak. Arnas-organoak betirako kaltetuta daudenez, normalean ezin dira haietara sartzen diren patogenoen aurka defendatu. Bai, eta, oro har, immunitatea erretzaile astunengan erretzaile ez denarena baino askoz txikiagoa da. Askok ohartzen dira erretzeari utzi ondoren, arnas gaixotasunak gutxiago jasaten hasi zirela, hau da, sistema immunologikoa ere suspertzen hasten dela.
Erretzeari uzten duzunean eztula nola azkar desagertzen denaren araberakoa da, egunean lehenago erretako zigarro kopuruaren arabera.5-6 zigarretek mukosa gehiegi kaltetzen ez badute, baizik eta lehortu eta narritatuz gero, partzialki suspertzeko denbora emanez, egunean pakete bat gorputzaren etengabeko intoxikazio bat da eta kronikoki erretako mukosa degradatua duen bronkio-mukosa da. eta ia funtzionatzen ez duten ileak, mukiak garbitzeko eta bakterioen aurkako babeserako diseinatuak.
Erretzeari uzten duzunean zure eztula okerrera egiten bada, ez kezkatu. Biriken eta bronkioen garbiketa aktiboaren prozesua da. Seizures arintzea besterik ez duzu espektorante xarabeekin edo herri-erremedioekin eta ez mendekotasunera itzuli.
Baina eztulak 1-2 hilabete baino gehiago irauten duenean, medikuarengana joateko ordua da. Seguruenik, hau beste gaixotasun baten sintoma da, ez zertan zigarroak erretzearen ondorioa.
Folk metodoak
Gorputzak tabako kearekin sartzen diren alkitran, toxinak eta beste gauza gaiztoak azkar kentzen laguntzeko, frogatutako folk erremedioak erabil ditzakezu. Ez dute berehalako eraginik ematen, baina 1-2 astez ohiko erabileraren ondoren, hobekuntza nabaria da:
- Esne epela. Nahiz eta beste ezer gehitzen ez zaion, ezin hobeto arindu egiten du eztula eta toxinak neutralizatzen ditu. Ez da harritzekoa industria "kaltegarrietan" lan egiten zutenei lehenago eman izana. Nahi izanez gero, ezti pixka bat, soda edo ghee pixka bat gehi ditzakezu. Edan trago txikietan gehienez 2 baso egunean.
- Tipula almibarretan. Farmaziako edozein sendagairekin lehiatu daitekeen espektorante bikaina. Zuritu bi tipula handi, txikitu, estali azukre baso batekin. Tipula zukua ateratzen hasten denean, irakiten su oso baxuan, almibarretan anbar bat sortu arte. Iragazi almibarretan, ezti koilarakada bat gehi dezakezu. Hartu koilaratxo bat egunean hainbat aldiz.
- Mogul-mogul propoliarekin. Erleen produktuei alergia ez zaienentzat egokia (ez asmatikoentzat! ). Bereizi arrautza gorringoa proteinatik, irabiatu ezti natural koilarakada batekin apar zuria arte, sartu arretaz 15-20 tanta propoli alkohol-tintura. Jan pixkanaka, berehala egosi erabili aurretik. Aplikatu egunean 2 aldiz baino gehiagotan.
- Te berezia. Errezeta berezi bat dago esputoa azkar isurtzeko. Bota koilarakada bat erromero lehorra eta San Juan wort termo batean, bota 0, 5 litro ur irakiten. Itxi tapa eta utzi 15 minutuz. Iragazi likidoa, jarri kalitate handiko te beltz koilaratxo bat teontzi batean eta bota infusioa. Edan epela tea infusioan dagoenean.
- Dandelion zukua. Mukiak kanporatzen ere oso ondo laguntzen du. Lehendik garbitutako landarearen sustraietatik atera eta limoi-melisa, menda, ezkaia edo salbia tearekin nahastu behar da te baso bakoitzeko 20-30 ml zuku-tasa. Eztia gehi dezakezu dastatzeko.
- Belar teak. Etengabe edan behar duzu. Eztarria berotzen dute, hantura arintzen dute, landare askok efektu antiinflamatorio eta espektoranteak dituzte eta toxinak neutralizatzeko gai dira. Salbia, zaldi-buztana, kamamila, biriketakoa, ezkaia, tiloa, arrosa basati egokia.
- Urkiaren begiak. Antiinflamatorio-agente bikaina. Laringearen narritadura kentzen du, eztul indartsua ere baretzen du, muki-mintzen azkar berreskuratzen du. Urtu 70 gramo ghee ur-bainu batean, gehitu urki begi koilarakada bat. Utzi su motelean ordubetez. Iragazi olioa, pixka bat hozten denean, nahastu ezti kopuru berdinarekin. Hartu koilaratxo bat egunean hainbat aldiz.
Ez baduzu errezeta herrikoiekin nahastu nahi, landare-oinarritutako expectorante-jarabeak farmazian erosi ditzakezu eta argibideen arabera hartu.
Horrez gain, esfortzu fisiko aktiboegia, zirriborroak, bat-bateko tenperatura aldaketak, janari oso beroak edo hotzak, plater pikanteegiak edo garratzak saihestu behar dira. Hau da, dena egin laringearen narritadura gehigarririk ez eragiteko.
Zigarro elektronikoak
Askotan erretzeari uzteak uste du nahikoa dela orain modan dauden zigarro elektronikoetara aldatzea, eta eztula ere desagertuko da. Honetan bada egia pixka bat, baina dena ez da hain sinplea. Ez da tabakoaren kea eta bertan dauden erretxinak bakarrik eragiten erretzailearen eztula. Nikotinak odol-hodien estutze zorrotza eragiten du, eta horrek sarritan espasmoak eragiten ditu, bronkoespasmoa barne, eta horren erreakzioa eztul indartsua da.Horregatik, zigarro elektronikoak erretzean, eztula ere egongo da.
Horrez gain, zapore eta zapore kimiko asko gehitzen zaizkie, askotan erreakzio alergikoak garatzen dituztenak, eta eztula ere eragiten dute.
Kea lurrun bihurtzeko, glizerina erabiltzen da, eta, kantitate handietan kontsumitzen denean, birikak ez ditu tabako alkitran kaltegarriak baino okerrago ixten. Besterik gabe, gutxiago toxikoa da. Beraz, erretzaile baten eztula betiko kentzeko modu bakarra edozein modutan erretzeari erabat eta baldintzarik gabe uztea da!